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© NathanFSchutzimpfungen - bei den Deutschen sind sie nicht sehr beliebt. Auch die gründliche Aufklärung und die Kostenfreiheit der Impfleistungen ändern daran gar nichts. Erstaunlich, denn vermeintliche Kinderkrankheiten wie beispielsweise Röteln oder Mumps können für Erwachsene schon recht gefährlich werden. Und trotzdem sind gerade einmal 60 Prozent der Erwachsenen geschützt. Den ersten Impfschutz bekommt man für gewöhnlich bereits als Säugling mit. Mittlerweile gibt es gegen Röteln, Mumps, Masern und Windpocken bereits Vierfachimpfungen. Zur Auffrischung sind heute auch Kombinationsspritzen gegen Polio, Diphterie und Tetanus üblich. ...

© La Grande Farmers' MarketFrische Beeren sind besonders wertvoll, und das nicht nur wegen der vielen Vitamine, Mineralien und Ballaststoffe, sondern hauptsächlich wegen ihrer sekundären Pflanzenstoffe. Dies sind Farb-, Duft- oder auch Lockstoffe und auch pflanzliche Hormone. Mit solchen Pflanzenstoffen wappnen sich die Pflanzen gegen Schädlinge und Krankheiten. Auch beim Menschen können diese Stoffe wirken, einige dieser Biosubstanzen können eine zellschützende und krebshemmende Wirkung entfalten. Himbeeren enthalten Vitamin C und Kalium, und zudem die Biostoffe Anthocyan und Ellagsäure, die die Zellen schützen und das Immunsystem ...

© Harald [ha75]Im Jahre 2005 wurde diese Messe für die Gesundheit gestartet, und was das Motto ist, das ist ganz klar - die Gesundheit natürlich. In den letzten Jahren konnte diese Veranstaltung sehr stark zulegen. Am 15. Oktober diesen Jahres geht es wieder los, und gerechnet wird dieses Jahr mit gut 350 Ausstellern. Das Einzugsgebiet der Intersana hat sich mittlerweile auf den ganzen süddeutschen Raum vergrößert. Viele gesundheitsorientierte Menschen erfreuen sich hier am Vortragsprogramm und auch an tief gehenden Gesprächen an den Ständen. Gut ...

© denisenicoleBereits jeder dritte Deutsche leidet heute an Rückenschmerzen. Meistens ist dies die Quittung für unseren mittlerweile recht bequemen Lebensstil. Menschen bewegen sich zu wenig, wir sitzen einfach zuviel herum. Aber es gibt ein paar Tipps, mit denen man Rückenproblemen vorbeugen kann. Wer Ballast in Form von Übergewicht mit sich herumschleppt, der sollte schnell abspecken, denn wer vorne einen Ranzen mit sich herumträgt, der beansprucht Bänder, Muskeln, Wirbel und Bandscheiben recht massiv. Wer ständig psychischen Belastungen ausgesetzt ist wie Stress, Termindruck oder auch Sorgen, der ...

Foto: Thomas Wenning Bei dem Gedanken an die Arktis oder Grönland, denken viele ja an Kälte, aber jetzt fand bei rund 19 Gard und herrlichem Sonnenschein der Marathon in der Hauptstadt Grönlands, Nuuk statt. In der mit 16.000 Einwohnern größten Stadt auf Grönland Nuuk, fand jetzt die 20. Auflage des Nuuk Mararthons statt. Rund 340 Teilnehmer über die verschiedenen Streckenlängen 10 km, Halbmarathon und Marathon auf den 21,1 Kilometer Rundkurs. Start für die Läufer, die hauptsächlich aus Grönland und Dänemark angereist waren, war ...

© frollein2007Erst einmal kann man festhalten: Die meisten normalen Menschen lassen ihre Zeitgenossen so leben, wie sie leben wollen. Dennoch kommt es gerade beim Thema Fleischgenuss zwischen bestimmten Parteien hin und wieder zu Diskussionen. Vielleicht haben Sie es selbst auch schon erlebt: Wenn Vegetarier einen Fleischesser bekehren wollen, ist eines ihrer Hauptargumente, dass Vegetarier länger leben würden. Stimmt das denn tatsächlich oder ist das Quatsch? Es gibt Studien, die tatsächlich beweisen, dass Vegetarier seltener an Krebs erkranken oder Beschwerden mit Herz und Lunge haben. ...

© tiarescottBei vielen Frauen, die schwanger sind ist es so, dass sie unter den bekannten Heißhungerattacken leiden. Gewürzgurken, Schokolade und auch Eiscreme stehen bei den Damen ganz hoch im Kurs. Allerdings wurde nun durch amerikanische Wissenschaftler herausgefunden, dass es sich auf die Gesundheit des eigenen Babys auswirken kann, wenn die Mutter eine sehr hohe Gewichtszunahme während der Schwangerschaft zu verzeichnen hat. In der Analyse wurde festgestellt, dass die Frauen durchschnittlich 14 Kilo zugenommen habe, was auch kein bedenklicher Wert ist. Allerdings haben zwölf Prozent ...

© Sully PixelVon einem Durchbruch zu sprechen, ist im Bereich HIV / AIDS stets vermessen. Schießlich wird seit nunmehr 20 Jahren nach einem Gegenmittel gegen die tückische Immunschwäche gesucht. Erfolglos, bis jetzt, denn wie der Spiegel in seiner Internetausgabe schreibt, haben Forscher zwei Antikörper entdeckt, denen 90 Prozent der bislang bekannten HIV-Viren zum Opfer fielen. Positiv ausgedrückt: die Antikörper haben 90 Prozent der AIDS-Viren besiegt und könnten Ausgangspunkt für die Entwicklung eines neuen Impfstoffs sein. Geführt wurde die Studie vom National Institutes of Health (NIH) in Bethesda ...

© José GoulãoEs sind nur drei Buchstaben doch dahinter verbergen sich jede Menge Fragen und Entscheidungen. Und teilweise ein regelrechter Glaubenskonflikt. PKV - die Private Krankenversicherung ist die Alternative zur gesetzlichen Krankenversicherung und stellt in vielen Fällen auch die bessere Wahl dar. Doch ist mit der Gretchenfrage "gesetzlich" versus "privat" noch lange nicht alles entschieden. Gerade, wer sich für eine PKV interessiert, der sollte auf die Details achten. 10,5 Prozent der Deutschen sind schon privat versichert, wobei sowohl Vollversicherte als auch Teilversicherte und Zusatzversicherte mitgezählt wurden. Eine ...

Diesmal wieder ein Thema der gesunden Ernährung: passend zur Sommerzeit: Beerenzeit eben! Beerenfrüchte Sie sind die Stars des Sommers - von der Sonne verwöhnt, prall voll mit Geschmack und reich an wichtigen Nährstoffen. Erdbeeren, Himbeeren, Brombeeren, Heidelbeeren, Preiselbeeren, Stachelbeeren, rote und schwarze Johannisbeeren schmecken frisch gepflückt am besten. Dann entfaltet sich ihr unnachahmlich intensives Aroma erst richtig. Dieses Geschmackserlebnis hat natürlich seinen Preis: Beerenfrüchte sind sehr empfindlich und da sie von Hand gepflückt werden, ist die Ernte kostenintensiv und die Früchte entsprechend ...

Die häufigen Alltagsverletzungen kann man vielfach selbst behandeln - am besten mit sanfter Medizin. Der russische Romanautor Dostojewski sagte einst: "Wer den Alltag meistert, ist ein Held." Auch und gerade in der modernen Zeit hat dieser Ausspruch seine Berechtigung, denn der Alltag hat es in sich. Beim Zeitungsholen den Knöchel verstauchen, das Schienbein am Esstisch stoßen, in der glitschigen Duschkabine ausrutschen: Laut Bundesanstalt für Arbeitsschutz ereignet sich immerhin alle sechs Sekunden ein Heim- und Freizeitunfall. Prellungen, Verstauchungen, Zerrungen - oft sind die Beschwerden ...

Ängste nehmen überall zu: Existenzängste, Versagensängste, Verlustängste usw. Das Unternehmen LifeB Consulting aus Hamburg z.B. verzeichnet einen starken Anstieg der für Klienten eingerichteten 24-Stunden-Notfallnummer. Gerade an den Wochenenden, wenn keine Ablenkung durch alltägliche Aufgaben gegeben ist, haben Ängste leichtes Spiel. Hier kann das Unternehmen ansetzen, Prävention ist sein Spezialgebiet. Es gibt verschiedene wissenschaftliche Definitionen der Angst. Beschreibend kann man von einem beengenden Gefühl unmittelbarer Bedrohung, das vom Willen und der Vernunft nicht kontrollierbar ist, sprechen. Medizinisch betrachtet ist Angst - fast immer - ...

Das ist heute erwiesen: Wer sein Gehirn bis ins hohe Alter beansprucht, bleibt "jung". Ein bewusstes Gehirntraining kann dabei helfen. Was für den Körper gilt, hat für den Geist ebenfalls zentrale Bedeutung: Erst durch regelmäßiges Training lässt sich die individuelle Leistungsfähigkeit voll ausschöpfen. Dass die "Muckibude fürs Gehirn" eine ganze Reihe von Übungen bereithält, die spielerisch und mit viel Spaß zum Erfolg führen, werden viele Aktionen zum Tag der geistigen Fitness am 18. September beweisen. Dann lädt der Bundesverband Gedächtnistraining an vielen Orten in ...

Um es vorwegzunehmen: Schlupfwarzen sind nicht nur ein kosmetisches Problem. Aber wissen Sie überhaupt, was Schlupfwarzen sind? Ich hatte vorher noch nie davon gehört (was ja allerdings auch kein Maßstab ist). Wikipedia erklärt es so: "Bei einigen Menschen ragt die Brustwarze nicht nach außen, sondern ist nach innen gestülpt. Dies kann für nur eine oder auch für beide Brustwarzen gelten. Dauerhaft oder zeitweise nach innen gerichtete Brustwarzen werden auch Schlupf- oder Hohlwarzen genannt." Der Grund sind verkürzte Milchgänge. Obwohl es nicht bloß ein kosmetisches ...

Herzkranke Kinder brauchen eine besondere Zuwendung, die ihnen am besten die eigene Mutter, der eigene Vater geben kann. Bei einem Krankenhausaufenthalt sind deshalb Eltern-Kind-Zimmer wünschenswert - die es aber bisher nicht überall gibt. Hier setzt das Engagement des Vereins "Kleine Herzen" ein. Beispielhaft sei hier ein Bericht über eine Aktion in Hannover wiedergegeben. © Ira Thorsting - Werben für einen guten Zweck: Spendensammler Pascal (9 J.) und seine Mutter Xenia Seeger helfen am Glücksrad bei PLANETFLORIS Vor dem Geschenkeladen PLANETFLORIS drehte sich das Glücksrad, ...

Wird es bald keine Hebammen mehr geben? Jedenfalls keine freiberuflichen? Die Gefahr ist tatsächlich groß - immer mehr haben aufgegeben. Der Hauptgrund sind drastische Erhöhungen der Versicherungsbeiträge von Seiten der Versicherer. donum vitae hat mitgeteilt, dass es die Petition unterstützt. Der Text der Petition: Der Bundestag möge Sofortmaßnahmen beschließen, um eine wohnortnahe Versorgung von Frauen mit Hebammenhilfe und die freie Wahl des Geburtsortes auch nach dem 1. 7. 2010 sicher zu stellen. Gefordert wird auch die Aufnahme eines Sicherstellungsauftrages für Hebammenhilfe analog § 72 ...

"Ich bin jederzeit mobil für die Gesundheit* - für Ihre Entspannung, Ihre Wellness", sagt Eva Zschimmer, Hannover. Wer kann das schon von sich sagen? (Und es ist ja auch nicht in allen Bereichen möglich.) Mobile Massage nennt die Massage-Fachfrau ihr Angebot. Sie kommt ins Büro und bringt in ihrem Koffer einen Massagestuhl mit. *Ohne therapeutischen Anspruch, aber doch der Gesundheit am Arbeitsplatz zuliebe. Keiner hat heute Zeit - aber viele haben Körperbehandlung nötig, weil die übermäßige sitzende Tätigkeit sie einseitig belastet. Eva Zschimmer hilft ihnen ...

Der Gesundheit zuliebe sollte man die Zähne mit einem verträglichen Material in Ordnung halten. Kunststoffzähne aus einem Composite-Material sind nicht zuletzt wegen der Haltbarkeit empfehlenswert. Eine Vielzahl von Anforderungen an Ästhetik, Funktion und einfacher Verarbeitung sind bei Konfektionszähnen zu erfüllen. Darüber hinaus kommt dem Material selbst eine ganz besondere Bedeutung zu: Eine erhöhte Abrasion - "Abnutzung" - der Kunststoffzähne kann schnell dazu führen, dass die zunächst sorgfältig erarbeitete Kaueffizienz (Wirksamkeit) beeinträchtigt und der physiologische Zustand nachhaltig gestört wird. Auch für eine langfristig ansprechende Ästhetik ...